Втори съвет за успешно спазване на диета

Поглезете се от време на време!
Това, че сте на диета, не означава, че трябва да сте най-измъчения човек на света!
Въпреки забраните, понякога може да се поглезите. По-добре е да прегрешите веднъж, оно да продължите след това с хранитлният режим, който сте избрали, отколкото заради едно малко изкушение-хора сме все пак-да прекратим режима.